リノール酸の含有量（食品）
（381〜390）
238 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
98 mg
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
722 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
390 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
265 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
117 mg
（可食部30 gあたり）
生ふ
780 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
266 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
707 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
57 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
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