リノール酸 4600 mg分の食品（141〜150）

255 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
× 18
4000 mg

（可食部250 gあたり）
カレールウ
× 1.2
1280 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 3.6
1280 mg

（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
× 3.6
4000 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 1.2
320 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 14.4
1584 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
× 2.9
672 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 6.8
400 mg

（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
× 11.5
400 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 11.5

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