リノール酸の含有量（食品）
（461〜470）
374 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
210 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
63 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
378 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
191 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
32 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
4 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
60 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
190 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
21 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
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