リノール酸の含有量（食品）
（511〜520）
138 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
106 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
147 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
16 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
169 mg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
254 mg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
286 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
158 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
117 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
123 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
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1
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52
…
90
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