リノール酸の含有量（食品）
（641〜650）
102 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
3 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
33 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
8 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
58 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
108 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
14 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
23 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
1 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
1 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
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1
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65
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