リノール酸 7000 mg分の食品（121〜130）

1890 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 3.7
700 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 10
100 mg

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 70
3276 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 2.1
300 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 23.3
140 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 50
300 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 23.3
475 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 14.7
523 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 13.4
1805 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 3.9

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