リノール酸 7000 mg分の食品（421〜430）

29 mg

（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
× 241
838 mg

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 8.4
383 mg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 18.3
58 mg

（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
× 121
290 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 24.1
580 mg

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 12.1
508 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 13.8
14 mg

（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
× 500
84 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 83.3
210 mg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 33.3

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