リノール酸の含有量（食品）
（ア行） （141〜150）
95 mg
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
81 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
12 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
9 mg
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
96 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
122 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
508 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
380 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
836 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
24 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
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