リノール酸の含有量（食品）
（ハ行） （131〜140）
231 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
192 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
102 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
77 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
43 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
954 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
456 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
738 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
290 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
20 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
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