リノール酸を多く含む食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
だいずもやし（生）
640 mg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
630 mg
うし（タン、生）
630 mg
フランスパン
630 mg
ライ麦粉
620 mg
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
610 mg
そらまめ（全粒、乾）
610 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
600 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
600 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
600 mg
粉乳（全粉乳）
600 mg
うし、加工品（スモークタン）
600 mg
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
600 mg
ふな（甘露煮）
600 mg
きくらげ（乾）
600 mg
えんどう（全粒、乾）
600 mg
あくまき
600 mg
米、陸稲穀粒（半つき米）
600 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
600 mg
せん茶（茶）
590 mg
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