リノール酸を多く含む食品（621〜640位）（可食部100 gあたり）

• おこし
  
  220 mg
• うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  220 mg
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  220 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  220 mg
• うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  
  220 mg
• うなぎ（養殖、生）
  
  220 mg
• うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  
  210 mg
• うし（ヒモ、生）
  
  210 mg
• ぶり（焼き）
  
  210 mg
• さんま（焼き）
  
  210 mg
• ささげ（全粒、ゆで）
  
  210 mg
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  200 mg
• うし（レバー、生）
  
  200 mg
• にしん（くん製）
  
  200 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  200 mg
• 日本ぐり（生）
  
  200 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  200 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  200 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  200 mg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  190 mg