リノール酸を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
ドリアン（生）
160 mg
日本ぐり（甘露煮）
160 mg
ソフトクリーム
150 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
150 mg
うし（テッポウ、生）
150 mg
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
150 mg
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
150 mg
うに（粒うに）
150 mg
たかべ（生）
150 mg
まさば（缶詰、水煮）
150 mg
めざし（焼き）
150 mg
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
150 mg
道明寺粉
150 mg
あん入り生八つ橋
140 mg
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
140 mg
えび、加工品（つくだ煮）
140 mg
わかさぎ（あめ煮）
140 mg
ほんころこ（生）
140 mg
にしん（開き干し）
140 mg
まさば（缶詰、味付け）
140 mg
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