リノール酸を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
麦みそ
2100 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
2100 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
2100 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
2100 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
2100 mg
即席中華めん（油揚げ）
2100 mg
ゆべし
2000 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
2000 mg
アボカド（生）
2000 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
2000 mg
豆腐竹輪（焼き）
2000 mg
大麦（麦こがし）
2000 mg
アマランサス（玄穀）
2000 mg
サブレ
1900 mg
にわとり（心臓、生）
1900 mg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
1900 mg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
1900 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
1900 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
1900 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
1900 mg
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