リノール酸の少ない食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
きんかん（全果、生）
100 mg
マッシュルーム（生）
100 mg
まいわし（缶詰、味付け）
100 mg
はたはた（生干し）
100 mg
かるかん
100 mg
きび団子
100 mg
きりざんしょ
100 mg
大福もち
100 mg
あずき（あん、つぶしあん）
110 mg
いんげんまめ（こしあん）
110 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
110 mg
わかめ（カットわかめ）
110 mg
まいわし（生干し）
110 mg
まいわし（缶詰、水煮）
110 mg
キャビア（塩蔵品）
110 mg
ぎんだら（生）
110 mg
しろさけ（イクラ）
110 mg
うに（練りうに）
110 mg
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
110 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
110 mg
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