リノール酸の少ない食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（水煮）
130 mg
まさば（水煮）
130 mg
ぼら（生）
130 mg
す巻きかまぼこ
130 mg
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
130 mg
きじ（肉、皮なし、生）
130 mg
くし団子（しょうゆ）
130 mg
桜もち（関東風）
130 mg
ひし（生）
140 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
140 mg
まいたけ（ゆで）
140 mg
まいわし（生）
140 mg
まいわし（焼き）
140 mg
まいわし（トマト漬）
140 mg
かじか（つくだ煮）
140 mg
しろさけ（すじこ）
140 mg
まさば（焼き）
140 mg
まさば（缶詰、味付け）
140 mg
にしん（開き干し）
140 mg
ほんころこ（生）
140 mg
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