リノール酸の少ない食品（801〜820位）（可食部100 gあたり）

• 米、陸稲穀粒（七分つき米）
  
  500 mg
• べにばないんげん（全粒、乾）
  
  500 mg
• 焼き竹輪
  
  500 mg
• めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
  
  500 mg
• コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
  
  500 mg
• はす（成熟、乾）
  
  510 mg
• うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  510 mg
• テラピア（生）
  
  520 mg
• 大麦（押麦）
  
  530 mg
• 干しうどん（乾）
  
  530 mg
• そうめん・ひやむぎ（乾）
  
  530 mg
• ビーフン
  
  530 mg
• そらまめ（ふき豆、煮豆）
  
  530 mg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  530 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  
  530 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  530 mg
• うなぎ（白焼き）
  
  530 mg
• なまず（生）
  
  530 mg
• うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  530 mg
• らいまめ（全粒、乾）
  
  540 mg