リノール酸の含有量（食品）
（マ行） （81〜86）
48 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
32 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
11 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
168 mg
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
162 mg
（可食部60 gあたり）
もち
36 mg
（可食部40 gあたり）
もなか
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9
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