リノール酸の含有量（食品）
（ラ行） （21〜30）
6 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
32 mg
（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
14 mg
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
80 mg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
37 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
30 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
51 mg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
34 mg
（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
16 mg
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
<
1
2
3
4
>
