リノール酸の含有量（肉類）
（141〜149）
45 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
81 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
35 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
28 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
12 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
9 mg
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
1 mg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
4 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
7 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
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