リノール酸 16000 mg分の肉類（141〜149）

45 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 356
81 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 198
35 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
× 457
28 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 571
12 mg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 1333
9 mg

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 1778
1 mg

（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
× 16000
4 mg

（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
× 4000
7 mg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 2286

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