リノール酸 4600 mg分の肉類
（11〜20）
1040 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
4.4
600 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
×
7.7
1200 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
×
3.8
960 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
×
4.8
990 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
×
4.6
798 mg
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
×
5.8
100 mg
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
×
46
523 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
×
8.8
1805 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
×
2.5
2160 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
×
2.1
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1
2
…
15
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