リノール酸 7000 mg分の肉類（141〜149）

• 

  45 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  × 156
• 

  81 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  × 86.4
• 

  35 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  × 200
• 

  28 mg

  （可食部40 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  × 250
• 

  12 mg

  （可食部20 gあたり）

  うし（スジ、ゆで）
  × 583
• 

  9 mg

  （可食部16 gあたり）

  うし（センマイ、生）
  × 778
• 

  1 mg

  （可食部4 gあたり）

  にわとり（軟骨、生）
  × 7000
• 

  4 mg

  （可食部20 gあたり）

  くじら（さらしくじら）
  × 1750
• 

  7 mg

  （可食部100 gあたり）

  くじら（赤肉、生）
  × 1000