リノール酸の少ない肉類
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
7 mg
くじら（さらしくじら）
20 mg
にわとり（軟骨、生）
21 mg
かえる（肉、生）
21 mg
ぶた（子宮、生）
38 mg
うし（センマイ、生）
55 mg
うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
57 mg
うし（スジ、ゆで）
59 mg
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
62 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
70 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
73 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
74 mg
うし（コブクロ、ゆで）
77 mg
いなご（つくだ煮）
77 mg
しか（赤肉、生）
80 mg
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
84 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
84 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
85 mg
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
87 mg
やぎ（赤肉、生）
94 mg
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