リノール酸の含有量（種実類）
（カ行）
800 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
24 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
24 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
4100 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
3200 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
100 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
2300 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
1320 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
2000 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
