リノール酸を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
1000 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
960 mg
豆乳（豆乳）
880 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
870 mg
えんどう（塩豆）
680 mg
そらまめ（全粒、乾）
610 mg
えんどう（全粒、乾）
600 mg
らいまめ（全粒、乾）
540 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
530 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
500 mg
ささげ（全粒、乾）
460 mg
りょくとう（全粒、乾）
440 mg
たけあずき（全粒、乾）
380 mg
あずき（全粒、乾）
380 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
350 mg
レンズまめ（全粒、乾）
340 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
310 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
280 mg
えんどう（全粒、ゆで）
260 mg
ささげ（全粒、ゆで）
210 mg
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