リノール酸の少ない豆類（61〜72位）（可食部100 gあたり）

• 厚揚げ
  
  5200 mg
• 湯葉（生）
  
  6100 mg
• がんもどき
  
  8100 mg
• だいず、全粒（日本産、乾）
  
  8600 mg
• だいず、全粒（中国産、乾）
  
  9100 mg
• だいず、全粒（ブラジル産、乾）
  
  9900 mg
• だいず、全粒（米国産、乾）
  
  10000 mg
• きな粉（全粒大豆）
  
  11000 mg
• きな粉（脱皮大豆）
  
  11000 mg
• 湯葉（干し）
  
  13000 mg
• 油揚げ
  
  15000 mg
• 高野豆腐
  
  15000 mg