リノール酸 7000 mg分の野菜類（11〜20）

119 mg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
× 58.8
340 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 20.6
307 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 22.8
578 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 12.1
890 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 7.9
636 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 11
47 mg

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 149
187 mg

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
× 37.4
18 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 389
297 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
× 23.6

< 1 2 … 7 >