脂質の含有量（食品）
（1041〜1050）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
-
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
-
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
-
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
-
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0 g
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
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1
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105
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141
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