脂質 25 g分の食品（271〜280）

5 g

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 5
0.6 g

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 41.7
0.2 g

（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
× 125
18 g

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 1.4
4.2 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 6
0.8 g

（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
× 31.3
1.2 g

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 20.8
1.7 g

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 14.7
4.1 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
× 6.1
8.5 g

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 2.9

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