脂質 25 g分の食品（321〜330）

5.5 g

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 4.5
12.7 g

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 2
5.4 g

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 4.6
37.8 g

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 0.7
7.2 g

（可食部80 gあたり）
テンペ
× 3.5
3.6 g

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
× 6.9
2.8 g

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 8.9
18.4 g

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 1.4
3.1 g

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 8.1
5.3 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 4.7

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