脂質 25 g分の食品
(621〜630)
0.9 g
(可食部100 gあたり)
したびらめ(生)
×
27.8
0.4 g
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
62.5
5.4 g
(可食部370 gあたり)
うまづらはぎ(味付け開き干し)
×
4.6
0.2 g
(可食部10 gあたり)
しらす干し(微乾燥品)
×
125
0.1 g
(可食部5 gあたり)
わかめ(乾燥わかめ、素干し)
×
250
0.8 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
×
31.3
0.2 g
(可食部10 gあたり)
ライ麦粉
×
125
0.2 g
(可食部10 gあたり)
そば粉(内層粉)
×
125
1.2 g
(可食部75 gあたり)
ビーフン
×
20.8
1.2 g
(可食部73 gあたり)
干し中華めん(乾)
×
20.8
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1
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63
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111
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