脂質 25 g分の食品（691〜700）

0.2 g

（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
× 125
0.1 g

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 250
0.2 g

（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
× 125
0.2 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 125
0.1 g

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 250
0.2 g

（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
× 125
0.2 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
× 125
1.5 g

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 16.7
0.2 g

（可食部15 gあたり）
白玉粉
× 125
1.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 16.7

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