脂質 31 g分の食品（341〜350）

• 

  2.8 g

  （可食部35 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 11.1
• 

  1.1 g

  （可食部15 gあたり）

  ししゃも（生干し、生）
  × 28.2
• 

  1.6 g

  （可食部20 gあたり）

  納豆（寺納豆）
  × 19.4
• 

  1.3 g

  （可食部16 gあたり）

  練乳（無糖練乳）
  × 23.8
• 

  9.5 g

  （可食部120 gあたり）

  シルバー（生）
  × 3.3
• 

  8.3 g

  （可食部105 gあたり）

  しろさけ（新巻き、焼き）
  × 3.7
• 

  3.2 g

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、生）
  × 9.7
• 

  6.6 g

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 4.7
• 

  9.8 g

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 3.2
• 

  4.7 g

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 6.6