脂質 31 g分の食品（361〜370）

7.2 g

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 4.3
14.4 g

（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 2.2
6.8 g

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 4.6
13 g

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 2.4
6.5 g

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 4.8
32.4 g

（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
× 1
1.4 g

（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
× 22.1
2.5 g

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 12.4
10.4 g

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 3
0.2 g

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 155

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