脂質 31 g分の食品（411〜420）

6.7 g

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 4.6
3.9 g

（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
× 7.9
1 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 31
3.3 g

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 9.4
3.4 g

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
× 9.1
0.4 g

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
× 77.5
3.6 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 8.6
2.8 g

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 11.1
0.6 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 51.7
0.2 g

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 155

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