脂質 31 g分の食品（681〜690）

0.3 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 103
0.6 g

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 51.7
0.1 g

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 310
1.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 20.7
0.4 g

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 77.5
1.2 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 25.8
1.1 g

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 28.2
1.1 g

（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
× 28.2
0.2 g

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 155
0.1 g

（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
× 310

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