脂質 40 g分の食品
(1031〜1040)
0.1 g
(可食部150 gあたり)
根深ねぎ(葉、軟白、生)
×
400
0.2 g
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
200
0.1 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、ゆで)
×
400
0.1 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
400
0.1 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、ゆで)
×
400
0.1 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
400
0.1 g
(可食部50 gあたり)
黄にら(葉、生)
×
400
0.2 g
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、生)
×
200
0.2 g
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
×
200
0.2 g
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
200
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1
…
104
…
111
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