脂質 40 g分の食品（41〜50）

5.1 g

（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
× 7.8
7.7 g

（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
× 5.2
5.5 g

（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
× 7.3
5.4 g

（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
× 7.4
5.4 g

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 7.4
5.4 g

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 7.4
3.1 g

（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
× 12.9
5.2 g

（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
× 7.7
5.1 g

（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
× 7.8
8.6 g

（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
× 4.7

< 1 … 5 … 111 >