脂質 40 g分の食品（551〜560）

• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  焼きふ（観世ふ）
  × 400
• 

  0.5 g

  （可食部20 gあたり）

  あわ（精白粒）
  × 80
• 

  2.1 g

  （可食部80 gあたり）

  どら焼
  × 19
• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  紅茶（茶）
  × 400
• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  さくらえび（煮干し）
  × 400
• 

  2 g

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  × 20
• 

  0.3 g

  （可食部12 gあたり）

  ひよこまめ（全粒、ゆで）
  × 133
• 

  0.5 g

  （可食部20 gあたり）

  そば米
  × 80
• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  あさり（つくだ煮）
  × 200
• 

  1.2 g

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、生）
  × 33.3