脂質 40 g分の食品
(681〜690)
0.3 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
133
0.6 g
(可食部55 gあたり)
シャーベット
×
66.7
0.1 g
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
400
1.5 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
26.7
0.4 g
(可食部40 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、ゆで)
×
100
1.2 g
(可食部120 gあたり)
はんぺん
×
33.3
1.1 g
(可食部110 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
×
36.4
1.1 g
(可食部140 gあたり)
けんさきいか(生)
×
36.4
0.2 g
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
×
200
0.1 g
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
400
<
1
…
69
…
111
>