脂質 40 g分の食品
(921〜930)
0.1 g
(可食部30 gあたり)
トウモロコシ(ヤングコーン、幼雌穂、生)
×
400
0.2 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
×
200
0.2 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
200
0.6 g
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
×
66.7
0.6 g
(可食部275 gあたり)
たけのこ(若茎、ゆで)
×
66.7
0.3 g
(可食部273 gあたり)
たけのこ(若茎、生)
×
133
0.4 g
(可食部200 gあたり)
たかな(葉、生)
×
100
0.1 g
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
×
400
0.1 g
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
400
0.1 g
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
×
400
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1
…
93
…
111
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