脂質 50 g分の食品（341〜350）

• 

  2.8 g

  （可食部35 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 17.9
• 

  1.1 g

  （可食部15 gあたり）

  ししゃも（生干し、生）
  × 45.5
• 

  1.6 g

  （可食部20 gあたり）

  納豆（寺納豆）
  × 31.3
• 

  1.3 g

  （可食部16 gあたり）

  練乳（無糖練乳）
  × 38.5
• 

  9.5 g

  （可食部120 gあたり）

  シルバー（生）
  × 5.3
• 

  8.3 g

  （可食部105 gあたり）

  しろさけ（新巻き、焼き）
  × 6
• 

  3.2 g

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、生）
  × 15.6
• 

  6.6 g

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 7.6
• 

  9.8 g

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 5.1
• 

  4.7 g

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 10.6