脂質 50 g分の食品（611〜620）

0.1 g

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
× 500
0.2 g

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
× 250
1.7 g

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 29.4
1.5 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 33.3
2.6 g

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 19.2
0.3 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
× 167
0.3 g

（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
× 167
1.7 g

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 29.4
0.5 g

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 100
1.9 g

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 26.3

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