脂質 50 g分の食品（621〜630）

0.9 g

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 55.6
0.4 g

（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
× 125
5.4 g

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
× 9.3
0.2 g

（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
× 250
0.1 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
× 500
0.8 g

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 62.5
0.2 g

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 250
0.2 g

（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
× 250
1.2 g

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 41.7
1.2 g

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 41.7

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