脂質 50 g分の食品（701〜710）

0.1 g

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 500
0.2 g

（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
× 250
0.9 g

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 55.6
0.9 g

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 55.6
0.1 g

（可食部10 gあたり）
削り昆布
× 500
0.4 g

（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
× 125
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
× 500
0.2 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
× 250
0.1 g

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 500
0.2 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 250

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