脂質 50 g分の食品
(921〜930)
0.1 g
(可食部30 gあたり)
トウモロコシ(ヤングコーン、幼雌穂、生)
×
500
0.2 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
×
250
0.2 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
250
0.6 g
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
×
83.3
0.6 g
(可食部275 gあたり)
たけのこ(若茎、ゆで)
×
83.3
0.3 g
(可食部273 gあたり)
たけのこ(若茎、生)
×
167
0.4 g
(可食部200 gあたり)
たかな(葉、生)
×
125
0.1 g
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
×
500
0.1 g
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
×
500
<
1
…
93
…
111
>