脂質の少ない食品
（1201〜1220位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
3.9 g
とうもろこし（コーンミール）
4 g
わかめ（カットわかめ）
4 g
あまだい（水煮）
4 g
さくらえび（素干し）
4 g
ぶた、ハム（ボンレスハム）
4 g
小麦たんぱく（ペースト状）
4.1 g
しろさけ（生）
4.1 g
ほんころこ（生）
4.1 g
ぶた、ハム（混合プレスハム）
4.1 g
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
4.1 g
玉露（茶）
4.1 g
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
4.2 g
豆腐（木綿豆腐）
4.2 g
かんぱち（生）
4.2 g
すずき（生）
4.2 g
ほうぼう（生）
4.2 g
ぶた、ハム（チョップドハム）
4.2 g
牛乳（加工乳、濃厚）
4.2 g
ちゃつう
4.2 g
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