脂質の少ない食品
（1661〜1680位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさけ（養殖、焼き）
20 g
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
20 g
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
20.1 g
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
20.2 g
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
20.3 g
ぶり（焼き）
20.4 g
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
20.4 g
さんま（焼き）
20.6 g
芋かりんとう
20.6 g
デニッシュペストリー
20.7 g
そらまめ（フライビーンズ）
20.8 g
たちうお（生）
20.9 g
うなぎ（かば焼）
21 g
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
21 g
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
21.6 g
ココア（ピュアココア）
21.6 g
だいず、全粒（米国産、乾）
21.7 g
きちじ（生）
21.7 g
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
21.7 g
うし（タン、生）
21.7 g
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