脂質の少ない食品
（1821〜1840位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、生）
55 g
ピスタチオ（いり、味付け）
56.1 g
ひまわりの種（フライ、味付け）
56.3 g
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
60.5 g
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
62.9 g
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
64.1 g
かや（いり）
64.9 g
ココナッツ（ココナッツパウダー）
65.8 g
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
66.1 g
ぶた、大型種、もも（脂身、生）
67.6 g
ファットスプレッド
68 g
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
68.1 g
まつ（生）
68.2 g
クルミ（いり）
68.8 g
くじら（本皮、生）
68.8 g
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
69.1 g
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
69.3 g
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
70.7 g
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
71.9 g
マヨネーズ（卵黄型）
72.3 g
<
1
…
92
93
94
>
