脂質の含有量(野菜類)
(211〜220)
-
(可食部18 gあたり)
ザーサイ(漬物)
0.1 g
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、ゆで)
0.2 g
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、生)
-
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、ゆで)
-
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、生)
0 g
(可食部4 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
-
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
0.2 g
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
0.2 g
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
-
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
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